～飛騨コレクション～　　手日記

先日、三重県松阪市のお客様にいただいた”水谷養蜂園”のはちみつです。
ご主人のお勤め先です。誠にありがとうございました。

レモンのはちみつ漬は夏は冷水で冬はホットでうすめて飲むとおいしいそうです。

もう一つは、ミツバチがアカシアの花から集めた純粋のはちみつ。
パンやヨーグルト、ホットドリンクなどによさそうですね。
頂くのが楽しみです。

昨夜、久しぶりにヨガ教室へ行きました。
７月からだから３ヶ月ぶりです。やぁ～～体がカチカチでした。
特に”ワニのポーズ”など腹筋を使うものがまるでダメ。。。
前は出来ていた"亀のポーズ”は背中のほうで手が届きませんでした。。。

帰ってきて、ゆっくり白湯を飲んだのですが、これからは頂いたレモンのはちみつ漬けを
すこ～しお湯に溶いて頂くのが疲労回復にいいかもしれませんね。

やっぱりヨガはすごい！！朝起きた時の爽快感がたまりません。
体が喜んでいる感じがします。
続けてやるのが意味があるんでしょうね。がんばろう！！